Inúmeros pais e familiares buscam alternativas de atividades às suas crianças com intuito apenas de gastar sua energia, mas os exercícios físicos durante a fase de crescimento têm como principal responsabilidade criar hábitos saudáveis que terão reflexo na sua vida adulta.
Mas porque escolher o Pilates como atividade para uma criança? Vamos te apresentar alguns benefícios: aprimora o alinhamento postural da criança criando assim uma consciência de postura, maior percepção do próprio corpo e do espaço ocupado, aumento dos níveis de atenção, previne desvios da coluna vertebral e fortalece a musculatura das costas, ajuda na socialização da criança, melhora a concentração, e assim, se adquire uma atenção maior para render mais na lição de casa e na sala de aula, entre outros.
Tudo isso faz com que a criança encare o mundo com autocontrole, disciplina e leveza, além de manter uma coluna fortalecida para praticar outras e qualquer atividade física, aumentando o interessa da criança pelos exercícios e por hábitos saudáveis.
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