Rua Dr. Emilio Ribas, 443 · Cambuí, Campinas/SP (19) 3252-2769
Aula experimental: agende pelo WhatsApp
Programas especiaisMétodoFounderStudioBlogPerguntas
Fisioterapeuta orientando uma aluna no Studio Renata Freitas

Pilates com olhar de fisioterapeuta.

Turmas pequenas e um programa feito para o seu corpo.

Turmas reduzidasAtenção em cada movimento
Professores fisioterapeutasFormados e certificados
Aulas de 50 minutosDo aquecimento ao relaxamento
Acolhimento de casaNo coração do Cambuí
Fisioterapeuta orientando um aluno em exercício lateral, no Cadillac
Aluna com anel de Pilates
O studio

Movimento com cuidado, do primeiro ao último exercício.

O Pilates é um método de exercício que fortalece o core, melhora a flexibilidade, corrige a postura e traz equilíbrio entre corpo e mente. Aqui ele é conduzido por fisioterapeutas, que adaptam cada aula à condição física de cada aluno.

  • Programa individual para cada aluno, no solo ou nos aparelhos
  • Profissionais certificados pelas melhores escolas de Pilates
  • Ambiente acolhedor, pensado para relaxar
5 estrelasno Google, com mais de 140 avaliações
50 minde aula, em turma pequena
+5 milalunos desde 2012
Para quem é

Qual é o seu momento?

Cada situação tem uma página especial, com o programa pensado para ela. Escolha a sua e veja como a aula funciona.

Costas de uma mulher, postura

Dor e postura

Dor nas costas, pescoço travado, horas demais sentado. O Pilates trabalha a causa, com um fisioterapeuta ao lado.

Página especialPrograma para dor e postura
Pessoa fazendo exercício no Cadillac, com a fisioterapeuta ao lado

Força e flexibilidade

Ganhe força no core, mobilidade e consciência corporal, sem a correria de uma academia.

Como funciona a aula
Gestante em pose de alongamento

Fase da vida

Gestação, terceira idade, retorno depois de uma lesão: aulas adaptadas à sua condição atual.

Página especialPrograma para gestantes

Programas especiais para cada situação

Nosso método

Cada aula começa em você, não no aparelho.

Todos os nossos professores são fisioterapeutas formados e certificados pelas melhores escolas de Pilates do mercado. Eles avaliam como você se move, montam o seu programa e ajustam a aula conforme você evolui.

Conversa e avaliação

Entendemos sua rotina, seu histórico e o que você quer mudar.

Programa individual

Exercícios escolhidos para a sua condição, no solo ou nos aparelhos.

Aulas de 50 minutos em turma pequena

Atenção do professor durante toda a aula.

Ajustes ao longo do caminho

O programa muda quando você muda.

Fisioterapeuta orientando uma aluna
Benefícios

O que muda no seu corpo e na sua cabeça.

Resultados que você sente na rotina: ao sentar, ao caminhar, ao dormir e ao respirar.

Quero sentir a diferença
Aluna em atendimento com a fisioterapeuta, no studioAulas de 50 minutos
01

Postura mais alinhada

Dentro e fora da aula, com menos tensão no pescoço e nos ombros.

02

Core forte

Sustenta a coluna e protege as articulações no dia a dia.

03

Corpo mais livre

Mais amplitude de movimento e menos rigidez.

04

Mente mais leve

Respiração e foco que desligam o estresse do dia.

Renata Freitas, founder do studio
Founder

Conheça Renata Freitas.

Cuidar do movimento é cuidar de quem se move.

No Studio Renata Freitas, cada aula é conduzida por fisioterapeutas, em turmas pequenas e com um programa feito para a pessoa, e não para a turma. É esse cuidado individual que a Renata construiu ao longo dos anos no Cambuí.

  • Desde 2012 cuidando de alunosMais de 5 mil pessoas já passaram pelo studio
  • Equipe de fisioterapeutasAulas individualizadas, em turma pequena
  • 5 estrelas no GoogleCom mais de 140 avaliações de alunos
Renata FreitasFounder
Avaliações

5 estrelas de quem já treina aqui.

5
Mais de 140 avaliações no Google
Ver todas as avaliações

Já passei por diversos estúdios de Pilates, mas nunca vi um lugar tão lindo, limpo e organizado quanto o Studio da Renata Freitas. A experiência começa já na chegada: o estúdio conta com manobrista e ainda oferece café expresso cortesia, um cuidado que faz toda a diferença.

C
Carolina M.Avaliação no Google

Equipamentos novos e modernos, equipe atenciosa, simpática e de excelência. Treinos individuais e personalizados, voltados para sua necessidade. Super recomendo.

A
André B.Avaliação no Google

Os fisioterapeutas, como o Paulo e a Rafaela, são extremamente atenciosos. Eles não apenas passam o exercício, mas buscam saber como estamos, onde dói e corrigem cada movimento de perto. É um atendimento personalizado que nunca vi em outro lugar.

T
Talita P.Avaliação no Google

Já estou há 3 anos fazendo Pilates no Studio Renata Freitas e me sinto em casa! Sempre fui muito bem acolhido pelos professores e toda a equipe. Os professores são ótimos profissionais e me passam muita confiança.

E
Eduardo M.há 3 anos no studio · Avaliação no Google

Já faço pilates no Studio há uns 6 anos e só tenho elogios. Ambiente agradável, limpo. Equipe atenciosa e prestativa. Professores preparados dão atenção especial a cada aluno.

D
Deby P.há 6 anos no studio · Avaliação no Google

Faço pilates há 2 anos na Renata Freitas e só tenho elogios. Todos os fisioterapeutas que já me atenderam são atenciosos e dedicados. O ambiente está sempre limpo e organizado.

L
Lia M.há 2 anos no studio · Avaliação no Google

Fiz pilates, e sempre que volto, as instrutoras são sempre muito atenciosas e sempre corrigindo e orientando para como melhor fazer o exercício. Local muito bem localizado, e seguro.

F
Felipe F.Avaliação no Google

Lugar acolhedor. Ótimas profissionais e a professora de Pilates Maria Clara é simplesmente fantástica, sempre muito gentil e atenciosa.

G
Giselle B.Avaliação no Google

O lugar é maravilhoso, as aulas de pilates são excelentes e toda a equipe é muito atenciosa.

L
Letícia Á.Avaliação no Google
O studio

No coração do Cambuí.

Chegar fácil faz diferença para não faltar. Estacionamento com serviço de manobrista.

Rua Dr. Emilio Ribas, 443Cambuí, Campinas/SP · 13025-141

WhatsApp (19) 99832-7180Telefone (19) 3252-2769

ManobristaEstacione sem preocupação

HoráriosA partir das 6h, até as 21h

Abrir no Google Maps

Studio Renata Freitas
Perguntas frequentes

Antes da primeira aula.

Quantas vezes por semana devo praticar?

Para a maioria das pessoas, de duas a três aulas por semana rendem bem. Na avaliação, o fisioterapeuta indica a frequência ideal para o seu objetivo.

Com quanto tempo o Pilates começa a fazer efeito?

Muita gente percebe mais disposição e consciência corporal nas primeiras semanas. Mudanças de postura e força aparecem com regularidade, e o ritmo varia de pessoa para pessoa.

Qual o tempo de duração da aula?

50 minutos, em turma pequena.

Preciso ter flexibilidade ou experiência?

Não. O programa parte do ponto em que você está.

Ver todas as perguntas

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O dia a dia no studio.

Aula experimental

Vamos começar pela sua aula experimental?

Conte para a gente o que você sente e o que quer mudar. Respondemos pelo WhatsApp.

  • Avaliação com fisioterapeuta
  • Turma pequena, atenção total
  • Resposta pelo WhatsApp
O que você gostaria de melhorar?

Você será levado ao WhatsApp com a mensagem pronta.

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